减轻负担是缓解早泄的有效措施

很多夫妻都想拥有一个属于自己的宝宝，可是早泄的产生往往让他们力不从心，导致性生活无法进行下去，间接导致了不育症的出现。实际上，早泄算不上什么大毛病，大多数是由于男性朋友的心理因素导致的，只要男性朋友自己能够放下压力就能缓解疾病了。

1、不必担心自己的身体。很多年轻男性一出现早泄现象时，就怀疑自己肾虚，于是早早地就到处去买补药，听信游医的说词，结果反倒是补的鼻子出血、上火等现象，事实上，大多数年轻人根本不需要补，即使是要补，也要在专业医生的指导下才能进行。

2、多和妻子交流。性生活是两个人之间的事，若是男性朋友出现早泄，妻子也是最好的医生，她是最了解你的人，可以帮助你，但关键是两个人要有交流，让她了解你的情况及感受，共同探讨解决方法。很多通过夫妻之间的按摩来治疗早泄也是很有效果的。

3、不必担心早泄会变为阳痿。早泄的男性大多比较焦虑，担心自己可以会发展成为阳痿，于是不少人开始逃避性生活，在性生活时又担心是否要发生早泄，这些心理负担也正是导致早泄的主要因素。所以不管是因为疲劳或是过于兴奋都会导致早泄，要先调整好自己的心理，大多的早泄还是可以避免的。

4、不必担心自己的性能力。早泄会令妻子或是性伴侣得不到满足，于是早泄患者便会感到内疚，若是连续出现几次早泄，很多男性就会担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响是很大的，常会导致精神性阳痿，几次的早泄并不说明性能力有问题。

专家表示：要是不是因为疾病所导致的早泄，男性朋友只要做到调整好自己的心态、放下心中的包袱等一些措施，就可以避免这样的情况出现。另外，妻子要多了解一下丈夫的感受，进行房事的时候不要想太多，要适当的学会放松。