患上了早泄的男人如何护理好身体

有不少男孩子在青春期都会看一些不良的影碟，由于经常如此，所以在走进婚姻生活以后，很容易出现早泄的问题，所以，早泄患者护理身体应该从改变自己的生活方式出发，不要经常看这些影碟，其次，还应该通过下面的方法调理好身体。

患上了早泄的男人如何护理好身体

临床上常见的就是非器质性引起的早泄，一般合理预防就能缓解：

偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，而不是抱怨。

避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

女应该温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方，以防加重早泄。

夫妻双方要正确地学习掌握有关的性知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

饮食上需要注意的是，戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质，这样可以在很大程度上避免早泄的出现。

要避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常，这样在避免遭早泄上有很大的帮助。

最后，专家指出，根据民间偏方记载，利用薄荷涂于阴茎之上是可以缓解早泄的问题的，其原理主要是利用薄荷对感觉神经的抑制性，而达到延缓射精的效果，早泄患者在初期可以尝试使用这些方法，如果还是不行，再去医院治疗也不迟。