预防早泄的几点关键因素

预防早泄的几点关键因素，近年来，早泄患者逐年呈上升的趋势，给男性朋友的健康带来了很大的威胁，所以如何预防早泄就成了人们所关注的问题，下面我么你来了解一下预防早泄的几点关键因素！

预防早泄的几点关键因素：

1、培养良好的兴趣爱好，增多男女间的社会活动，减少对异性的敏感。

2、对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。

3、注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

4、对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适。

小编提示：以上就是预防早泄的几点关键因素介绍，希望对您能有一定的帮助，为了能够有一个健康的身体，做一个性福的男人，大家一定要积极的预防早泄，这样才能减少早泄的发生。