如何做好早泄的预防保健工作！

如何做好早泄的预防保健工作！早泄让男性朋友痛苦难言，严重影响着患者朋友的正常工作和生活，为了减少早泄的发生，大家一定要学会早泄的预防保健工作，那么如何做好早泄的预防保健工作呢？下面我们就来了解一下吧！

如何做好早泄的预防保健工作：

正确认识和对待性生活:女方时常安慰男方，帮助男方缓解紧张情绪。

性交前的情绪正常与否:对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

戒酒，避免辛辣刺激:多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

小编提示：通过上面的介绍，相信您对如何做好早泄的预防保健工作也有了一定的了解，希望对您能有一定的帮助，为了您的健康，大家一定要积极的预防早泄，愿您能早日的远离早泄困扰！