早泄有哪些基本的调理措施

得上了早泄，会使男性患者表现出比较自卑的心理，这是因为患者往往对自己的性能力会产生极大的怀疑，认为自己不行了。其实真实的情况可能并非如此，只要积极进行早泄的调理，许多患者都可以恢复性能力。

1、节制房事。男性患者首先要做到的就是对性生活进行节制，避免沉湎色情。避免剧烈的性欲冲动，专家提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。注意生活要有规律，加强体育锻炼注意劳逸结合，情绪舒畅，以免损伤心脾。打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

2、调整心态，加强营养。患者还要学会对自己的心态进行调整，以便适应病情的变化。调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。戒酒，避免辛辣刺激。例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等避免加重病情，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品。

由此可见，早泄的调理并不是多么难的，主要还是需要患者做一个有心人，并且要比较有耐心，能够为了疾病的治疗而进行一些改变。但是这些改变是完全值得的。相信通过这样的调理，多数患者都会有一个大的改善。