早泄的调理方法是什么

男性患者一旦出现早泄，就会有很严重的心理压力。我们在平时生活中，如果能够找到好的早泄的调理方法，就能够有效改善早泄的症状，从而恢复男性自信心。那么，早泄的调理方法是什么呢?

1、多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

2、不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

3、最后是药物的调理，药物的调理在和其他方面的比较下，对于早泄患者来说，也显得那么重要。

7、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

8、提高身体素质，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

以上这些就是早泄的调理方法了。类似于早泄这类的疾病，心理作用是很重要的。我们在平时，不能够有太强的焦虑心理，这样对于我们早泄的治疗是很不利的。希望这些对大家有好的帮助，能够使大家走出早泄阴影。