早泄患者应该如何保健

如果男性因为偶尔的一次早泄而心情焦虑，就很有可能进一步发展为阳痿，很多男性朋友因为此事而忧心忡忡，没精打彩，甚至有些人有的开始回避性生活，造成很严重的心理负担。大多数早泄患者都是属于精神性的，因为性交时紧张等等潜意识的影响导致形成早泄。

生活护理：

一禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

二性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

三女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。四不宜轻卒地滥服“壮阳药”。五射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

心理护理：

由于该病与精神因素有密切关系，所以心理疏导非常重要。中医认为早泄主要为湿热或相火扰动，或肾气亏虚，精关失固，精液封藏失职而成。疾病初期及青壮年发病者，以实证热证为多，久病及体虚年老者，多为虚证寒证。对该病的治疗，应根据不同病机分别采用清利湿热、清泻相火，补肾固精等法。临床上早泄亦常与阳痿、遗精等有关，治疗上也可同时兼治。

对患早泄的人，要向患者讲清早泄的原因绝大多数是精神性的，帮助患者进行心理分析，解决期望过切、性生活前缺乏精神准备、性交时紧张等等潜意识的影响。对已发生早泄的患者，讲清早泄是可以治愈的，早泄不一定是阳痿的发展阶段，偶尔早泄不一定是自己的性功能比别人差，这些问题是暂时的，是通过努力可以克服的。教育妻子应理解和鼓励丈夫面对现实，让丈夫打消内疚自负感，当好丈夫的良医，配合丈夫解决早泄问题。

温馨提示：早泄形成的原因有很多种，但是生活中我们首先要做到放下自己的心理负担。长期房事过度，频繁手淫导致精神疲乏，是导致早泄的主要原因，所以生活中应该有所节制，平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅等进行身体的调理。

【参考文献：《性并防治小百科》】