男人患有早泄应该注意什么

一提到早泄，许多男性朋友就会感到非常的害怕，在生活中它给男性朋友带来了不便。早泄患者在平日的生活中应该学一些知识，来帮助自己早日康复。那早泄患者应该注意什么呢?

1、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

2、如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

3、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

4、男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。

5、最为重要的，就是男性患有早泄，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理，要给男方更温暖的环境。

6、早泄患者的首先还要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

7、一定要注意不能在疲劳后进行性交，也不要勉强性交，这是防治早泄最忌讳的。

8、如果想远离早泄男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

9、此外，积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

早泄患者只有按照上面的知识来规范自己的生活，才能使自己的病情向着好的方向发展，希望每上面总结的关于早泄患者应注意什么的知识能过帮助到每一个早泄患者。

【本文由北京长虹医院供稿】