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预防早泄的方法有什么?

长春航天生殖健康医院发布时间:2022-06-08
导语

预防早泄的方法有什么?近年来早泄的朋友越来越多,给男性朋友的健康带来了很大的威胁,为了减少早泄的发生,大家一定要学会预防,那么预防早泄的方法有什么呢?下面我们就来了解一下吧!  预防早泄的方法有:  1、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与...

预防早泄的方法有什么?近年来早泄的朋友越来越多,给男性朋友的健康带来了很大的威胁,为了减少早泄的发生,大家一定要学会预防,那么预防早泄的方法有什么呢?下面我们就来了解一下吧!

预防早泄的方法有:

1、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理。

2、做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。

3、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。

4、戴双层避孕套,可降低阴茎的敏感性,延长射精时间。

5、降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。

6、男方分散对性交的注意力,比如目光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于延缓射精。

7、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间,以缓解丈夫的紧张度,并增加对阴道刺激的适应性。

8、射精后在一个小时内进行第二次性交,可明显延缓射精时间,但男方阴茎会有胀痛感。

9、夫妻合作,性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

10、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

11、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

小编提示:通过上面的介绍,相信您对预防早泄的方法有什么也有了一定的了解,希望对您能有一定的帮助,为了你的健康,大家一定要积极的预防,这样才能远离早泄的困扰。